月別アーカイブ: 2013年6月

プロテインを利用したダイエットの効果

最近、女性の間でもプロテインダイエットが注目されています。プロテインダイエットのプロテインとは高たんぱく健康食品のことです。運動によるダイエット効率を高めるために、プロテインサプリメントを摂取するのがプロテインダイエットの主な手法です。プロテインには2つの種類があります。1つはスポーツ選手のために開発された、たんぱく質の含有量が多いプロテインです。筋肉をふやすことがこのプロテインの目的です。もう1つのプロテインとは、健康増進や体の成長をサポートするためのプロテインサプリメントです。純粋なたんぱく質のサプリメントでありませんが、鉄、カルシウム、ビタミンなどを取り入れることができます。プロテインダイエットで使うプロテインは、高たんぱく質を中心に体に必要な栄養を配合した栄養補助食品です。プロテインを摂取することで、必要なエネルギーを効率良く摂取することが可能です。プロテインダイエットのためにプロテインを飲むタイミングとしておすすめなのは食後、1時間以内か運動の後、1時間以内です。プロテインによるダイエットの影響を期待するなら、この時間がいいでしょう。食事は、体内のインシュリン量が増加するといいます。インシュリンが分泌されると、たんぱく質が素早く吸収されるので、食後に摂取するのが良いといわれているのです。運動の直後は、疲労した筋肉のリカバリーがされているため、たんぱく質の吸収率がアップします。いつプロテインサプリメントを使えばよりダイエット効果を上げることができるのか、じっくり考えて使ってみてください。

仮性包茎を見られる場面とはいったいどのような場面か

学校のプールの時間や修学旅行のときに、仮性包茎を見られるとう体験をし、それをキッカケに友達からからかわれるようになり、段々と自分に自信をなくしていってしまったという経験を持っている男の子は多かれ少なかれおられるようです。

大半のケースでは、軽い笑いですんでその場で終わるのですが、中には深刻に悩み、塞ぎこんでしまうというケースもあるようです。

おちんちんは、普段はパンツの中にしまっているので、プールの授業の着替えのときや、修学旅行のお風呂のときなど、限られた場面でしか見られるような機会がないので、仮性包茎を見られることを恐れる心配はあまりないのですが、中には真剣に考えてしまう男の子もおられます。

しかし、思春期真っ盛りの男の子のおちんちんは、成長速度も人によって区々なので、完全に剥ける子もいれば、まったく剥けない子がいても不思議なことではありません。

仮性包茎を見られる心配は、若いうちだけで終わる可能性が高いです。